Hit the road, Jack!

gosto tantoooo!

A Inutilidade do Sofrimento

Este livro de María Jesús Álava Reys, psicóloga há 25 anos, faz-nos pensar no porquê de estarmos tantas e tantas vezes tristes, insatisfeitos com a nossa vida, com o mundo e com os outros. E demonstra que essa insatisfação vem de nós mesmos, sobretudo porque aquilo que pensamos é que nos faz sentir infelizes e não os acontecimentos em si. Estou a gostar bastante de ler este livro, tem casos reais, mostra que há muitas pessoas assim e que encarar a vida de forma positiva, transformar os pensamentos negativos em positivos, ajuda bastante a melhorar a nossa qualidade de vida! Explica ainda técnicas que se podem utilizar, pelo que é útil para qualquer pessoa :) Há uns tempos fui a uma palestra precisamente sobre o livro, com a autora e, diga-se, gostei dela, da sua garra e positivismo perante a vida. Espero um dia ser assim, não necessariamente com livros editados (mas quem sabe:p), mas ser uma profissional de sucesso, que realmente ajuda os outros, com a auto-confiança necessária para acalmar, apaziguar o mal dos outros e o meu próprio, quando esse chato resolve aparecer e tenta dar um ar da sua graça. Espero aprender e ser capaz de absorver tudo o que de bom aquele livro tem para dar. Uma leitura que aconselho! Deveria ser obrigatória em qualquer vida :P

beijinhos

De volta :)

Já tive a minha dose de férias em Albufeira, em casa da avó..:) e agora de volta a casa, a descobrir o que fazer por aqui, visto que a cidade está deserta! a reencontrar amigos :), a aproveitar a piscina e a fazer de novo esforços pela minha dieta!! tentar cumprir o que a nutricionista diz, exercício, etc.. Quero acima de tudo sentir-me bem nesta fase da minha vida em que isso é tão importante! As cadeiras todas feitinhas :) e o estágio me aguarda! eheh estou super expectante pra saber como vai ser! Até lá, quero aproveitar este mês de férias que me resta para cuidar de mim, para me cultivar, reler algumas coisas deste ano, pra ver se não faço má figura no estágio, lol, mas também para me divertir, para sair, estar com os amigos, conhecer gente nova! Gostava mesmo de viajar antes de começar o estágio, mas não sei se arranjo companhia:S era brutal! De resto, tudo na mesma. Não conheci ninguém lá em Albufeira, férias com a família..bom, até certo ponto.. mas depois as saudades dos amigos tornam-se mais fortes! Mas tou a tratar disso agora ;) Mais, tenho mandado mails para o Mundo todo à procura de um estágio fixe pra minha estagiária da AIESEC! ihih tem sido giro! e tem dado pra treinar o meu inglês :P

beijinhos

até breve!